Ступени в комплексе ГТО нужны для определения уровня развития физических качеств человека: выносливости, силы, гибкости и его скоростных возможностей. Выполнение нормативов ГТО мотивирует взрослых и детей заниматься физкультурой, вести здоровый образ жизни, ходить в секции, посещать спортивные залы.