Новости МАУ «ФОК «Свирь»

Важные пункты, которые стоит отметить: 
1) УИН;
2) Документ, удостоверяющий личность;
3) Мед. справка;
4) Спортивная одежда и обувь.  

Центр тестирования ВФСК ГТО Подпорожского района при МАУ « ФОК «Свирь» занял по рейтингу ГТО по Ленинградской области третье место!

Поздравляем!!!

21 февраля в МАУ «ФОК «Свирь» пройдут соревнования по боксу, посвящённые ДНЮ ЗАЩИТНИКА ОТЕЧЕСТВА. Соревнования начнутся в 17-30, участники юноши 2009 – 2010 (все весовые категории), 2011-2012 (все весовые категории), 2013-2014(все весовые категории), 2015-2016 (все весовые категории).

Приглашаем болельщиков!

⁣

Выполнять нормативы ГТО в рамках одной возрастной ступени можно в течение года, в зависимости от графика, установленного выбранным центром тестирования. По методическим рекомендациям, опубликованным на сайте GTO.ru, в один день можно выполнить три-четыре вида испытаний. Участники должны быть заинтересованы в успешном выполнении испытаний, чтобы показать лучший результат. Поэтому, составляя индивидуальную карту участия в комплексе ГТО, важно грамотно подойти к вопросу распределения нагрузки на организм.

ГТО придумали для поддержания здоровья человека, а не для разрушения. Перед сдачей нужно обязательно определить группу здоровья.

Для этого следует посетить терапевта (школьникам — педиатра). Врач может назначить дополнительные анализы или направить к другим специалистам. На основе осмотра и результата анализов терапевт (педиатр) определит группу здоровья и даст соответствующую справку.

Дополнительное обследование потребуется участникам с инвалидностью и третьей или четвертой группой здоровья. Им нужно проконсультироваться со спортивным врачом. По результатам проверки специалист может и не допустить к сдаче ГТО.

Получение значка ГТО — это не только моральное удовлетворение и оценка собственных физических возможностей. Некоторым категориям лиц эта награда приносит вполне практическую пользу.

Какие привилегии дает знак ГТО

• Абитуриентам при поступлении в вузы учебное заведение может начислить от двух до десяти дополнительных баллов. При начислении учитывается знак ГТО, полученный не раньше текущего года.
• Студентам вузов при получении золотого знака ГТО могут начислить дополнительную стипендию. Такое решение учебное заведение принимает с учетом числа студентов, претендующих на льготу.
• Работники компаний и предприятий по решению работодателя могут получить внеплановую премию или лишний выходной во время подготовки к испытаниям.

22 февраля на лыжной трассе у Подпорожского КДК в 11.00 час пройдут ХVIII районные
спортивных соревнований по лыжным гонкам «День Здоровья».
Приглашаем всех желающих принять участие!

01 февраля состоялись открытые соревнования по плаванию "Зимние старты".
В соревнованиях приняли участие более 100 спортсменов из 3 муниципальных районов Ленинградской области: Подпорожского, Бокситогорского и Волховского.
В соревнованиях было разыграно 38 комплектов медалей в 5 возрастных группах.
По итогам соревнований наши спортсмены завоевали 17 золотых, 14 серебряных и 6 бронзовых медалей!
Администрация МАУ "ФОК "Свирь" поздравляет спортсменов, родителей и тренерский штаб!!!!

09 февраля, в поселке Вырица Гатчинского района, начался шестой сезон областных соревнований по плаванию "Ленинградская Лига" среди детей 9-10 лет.
Администрация "МАУ "ФОК"Свирь" и тренерский штаб поздравляют:
Морозова Михаил с 58 местом на дистанции 50 метров на спине и Егорову Киру с 6 местом на дистанции 50 метров на спине и тренера Якунькину Надежду Игоревну!!!!
Конкуренция на соревнованиях очень серьезная, работы много, готовимся ко 2 этапу, который пройдет 4 мая!!!

Приглашаем присоединиться к сообществу пользователей и напоминаем, что есть уникальная возможность участвовать в марафонах и получать призы от партнеров мобильного приложения. 
Скачать приложение ГТО 
-В Google Play
play.google.com/store/apps...
-В App Store
apps.apple.com/ru/app/гто...
-В RuStore
www.rustore.ru/catalog/ap...

8 февраля в спортивном зале №2 стадиона «Металлург» МФСУ «Бокситогорский спортивный комплекс» г. Бокситогорск прошли муниципальные соревнования по боксу среди юношей, посвященные Дню защитника Отечества.

Юные спортсмены МАУ «ФОК Свирь» приняли участие в соревнованиях:

Ефимов Роман -1 место;

Агеев Степан-1 место;

Мартусов Макар-1 место;

Кузнецов Егор-2 место;

Крук Никита-2 место;

Сафронов Артём-1 место;

Сараев Артём-2 место

Поздравляем наших ребят и их тренера! Так держать!

В первую очередь юному физкультурнику понадобится учётная запись на Госуслугах. Она необходима для выполнения нормативов ГТО и получения знака отличия.
Регистрация аккаунта ГТОшника до 14 лет осуществляется одним из родителей:
1. На платформе Госуслуги создайте карточку ребёнка www.gosuslugi.ru/help/faq/l... (это отдельная страница, которая предназначена для детей до 14 лет и будет находиться в учётной записи родителя. Обратите внимание, что после 14 лет у ребёнка должна быть личная карточка):
Это можно сделать через робота Макса: введите в поиске «Создать карточку ребёнка», затем выберите раздел «Семья и дети», далее нажмите «Карточка ребёнка»;
2. После того, как карточка была создана, перейдите в личный кабинет ,Документы ,Семья и дети. Выберите карточку ребёнка и в блоке «Учётная запись ребёнка» нажмите «Создать»;
3. Укажите данные ребёнка и подтвердите:
-электронную почту;
-номер телефона;
-Электронная почта и номер телефона ребёнка не должны быть привязаны к другим учётным записям на Госуслугах. Они будут использованы в качестве логина для входа ребёнка на портал;
-Если у ребёнка ещё нет своей электронной почты, то в процессе создания учётной записи, не покидая Госуслуги, можно зарегистрировать безопасную Детскую почту от Mail.ru. Дополнительно подтверждать её не нужно;
4. Проверьте почту и перейдите по ссылке из письма от Госуслуг;
5. Из своего личного кабинета создайте пароль и запомните его для входа ребёнка на Госуслуги. 

Физическая культура играет особую роль в развитии детей и подростков в возрасте от 5 до 17 лет. Она положительно влияет на здоровье и улучшает когнитивные способности.
Рекомендации:

• Дети и подростки должны уделять не менее 60 минут в день аэробным нагрузкам средней и высокой интенсивности еженедельно (велосипед; лыжи; аэробика; коньки и ролики; размеренный бег; плавание и т.д.).
• Физически активной деятельностью высокой интенсивности, в том числе направленной на укрепление скелетно-мышечной системы, следует заниматься не реже трёх раз в неделю.

Полезные советы:

• Даже небольшая физическая активность лучше, чем её полное отсутствие;
• Начинать следует с небольших нагрузок, постепенно увеличивая их интенсивность и продолжительность;

Министр спорта России Михаил Дегтярев подписал Приказ «О награждении золотым знаком отличия ВФСК ГТО»
За IV квартал 2024 года свыше 1,8 млн человек показали высокий результат, соответствующий знакам отличия комплекса:
1)407 116 человек на золотой знак отличия;
2)750 602 на серебряный знак отличия; 
3) 731 243 человек на бронзовый знак отличия.
На сегодняшний день на территории Российской Федерации организована работа 2663 Центров тестирования ГТО.
За 10,5 лет реализации комплекса ГТО к возрождённому движению присоединились более 25 млн россиян в возрасте от 6 до 70 лет и старше. Более 15,5 миллионов человек приступили к выполнению нормативов в центрах тестирования. Испытания ГТО на знак отличия прошли 12,2 млн человека. 

В Министерстве спорта России подписан Приказ «О награждении золотым знаком отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». А также Председателем комитета по спорту Ленинградской области подписано распоряжение «О награждении знаками ВФСК ГТО» (серебро и бронза).

В эти документы вошли граждане, успешно выполнившие нормативы ГТО с 1 октябрь 2024 по 31 декабря 2024 года.
За этот период в Ленинградской области 11039 человек выполнили нормативы на знак отличия:
1864- золото
4712- серебро
4463- бронза

Ознакомиться с обладателями знаков комплекса ГТО можно в приказе Минспорта № 6нг от 03.02.2025 (minsport.gov.ru/activity/m...) и в распоряжении комитета по физической культуре и спорту Ленинградской области № 1-5-50/2025 от 26.04.2024 В приказе Ленинградская область находится на 4834-4927 страницах

#ПодтягивайсЯиТы #спорт_47 #ВФСКГТО

Физическая культура играет особую роль в развитии детей и подростков в возрасте от 6 до 17 лет. Она положительно влияет на здоровье и улучшает когнитивные способности.

Рекомендации:
Дети и подростки должны уделять не менее 60 минут в день аэробным нагрузкам средней и высокой интенсивности еженедельно (велосипед; лыжи; аэробика; коньки и ролики; размеренный бег; плавание и т.д.).
Физически активной деятельностью высокой интенсивности, в том числе направленной на укрепление скелетно-мышечной системы, следует заниматься не реже трёх раз в неделю.

Полезные советы:
Даже небольшая физическая активность лучше, чем её полное отсутствие;
Начинать следует с небольших нагрузок, постепенно увеличивая их интенсивность и продолжительность;
Напоминаем, что в этом году в Международный детский центр «Артек» вновь планируется проведение Фестиваля ГТО среди школьников. Это отличная возможность продемонстрировать свою физическую подготовку. Поэтому готовиться к участию в отборочных соревнованиях нужно уже сейчас.

#подтяниськдвижению #ГТО #минспортРоссии

Хотите выполнить нормативы, но не знаете, куда обратиться? На официальном сайте ГТО (www.gto.ru/) есть удобная карта с адресами всех региональных операторов. Рассказываем, как ей пользоваться:
Шаг 1: Зайдите на сайт ГТО (www.gto.ru/)
Шаг 2: Откройте раздел «Региональное представительство»
Вы автоматически попадёте на интерактивную карту с метками всех регоператоров ГТО в России
Шаг 3: Выберите свой регион
Масштабируйте карту, чтобы увидеть интересующее вас представительство
Шаг 4: Найдите контакты
Кликните на метку — откроется окно с адресом, телефоном и электронной почтой. Сохраните эти данные!

Мы собрали для вас контакты, сайты и официальные странички

Абитуриенты со знаком отличия ГТО могут получить дополнительные баллы при поступлении в вуз, даже если специальность не связана со спортом. Важно уточнить, что вузы сами определяют количество баллов за знак отличия.

Для получения бонуса нужно:
Предоставить удостоверение или копию приказа о награждении;
Если знак не получен до начала приёмной комиссии, можно предоставить заверенную выписку из приказа Минспорта. Документ должен быть заверен региональным должностным лицом в области физической культуры и спорта.
Информацию о начисляемых баллах можно найти на сайте интересующегося вас вуза.

#подтяниськдвижению #ГТО #минспортРоссии

 30 января 2025 года на базе УТЦ "Кавголово" в п. Токсово состоялся Зимний фестиваль ВФСК ГТО среди обучающихся образовательных организаций Ленинградской области.

Сборная команда Подпорожского района участвовала в полном составе:
- Самуков Никита - МБОУ "ПСОШ №3"
- Карпичев Тимофей - МБОУ "ПСОШ №4 им. М. Горького"
- Александрова Анна - МБОУ "ПСОШ №8"
- Тимонен Ульяна - МБОУ "ПСОШ №8"
- Осадчук Макарий - МБОУ "ПСОШ №1 им. А. С. Пушкина"
- Верещагин Лев - МБОУ "ПСОШ №3"
- Артюшина Ксения - МБОУ "ПСОШ №4 им. М. Горького"
- Сафина Василиса - МБОУ "ПСОШ №3"

 Ребятам предстояло выполнить 4 вида испытаний:
1) сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу
2) поднимание туловища из положения лёжа на спине
3) челночный бег 3х10 метров
4) бег на лыжах на 1 и 2 км (согласно своей возрастной категории)

По общему количеству очков наша команда заняла 10 место из 16!

25-26 января в Санкт-Петербурге, ЦВВС "Невская волна" пришли соревнования по плаванию "Всероссийская матчевая встреча".
В соревнованиях принимали участие обучающиеся спортивных школ,
занимающиеся физкультурно-спортивных клубов и организаций субъектов Российской

От МАУ "ФОК "Свирь" участие в соревнованиях приняли 3 спортсмена:
Михайлов Тимофей - возрастная категория 14-15 лет;
Титов Захар - возрастная категория 11-13 лет;
Кялин Федор - возрастная категория 11-13 лет.
По итогам соревнований:
Михайлов Тимофей завоевал 6 медалей:

2 золотых - эстафета смешанный 4х50 м комплексное плавание
эстафета смешанный 4х50 м вольный стиль;
3 серебряных - 50 м баттерфляй, 100 м баттерфляй, 50 м вольный стиль;
1 бронзовая - 100 м комплексное плавание

Кялин Федор завоевал 1 бронзовую медаль - эстафета смешанный
4х50 м комплексное плавание

Титов Захар выполнил норматив II спортивный разряд на дистанции 100 м на спине.

 

Администрация МАУ "ФОК "Свирь" и тренерский штаб благодарит спортсменов за отличные результаты!!!