Нормативы ГТО в 2026 году (часть 3)

Особенности для некоторых возрастных групп

Дошкольники (6–7 лет): первая ступень. В обязательные испытания входят бег, шестиминутный бег (или ходьба на лыжах, или смешанное передвижение), бросок набивного мяча (или поднимание туловища, или прыжок в длину с места), наклон вперёд. Для получения знака нужно выполнить 4 обязательных и 1 испытание по выбору.

Пожилые люди (от 70 лет): бег заменяют на смешанное передвижение (комбинация ходьбы и лёгкого бега). Нормы унифицированы для мужчин и женщин.

Общие требования

Для сдачи нормативов необходима медицинская справка об отсутствии противопоказаний. Также требуется зарегистрироваться в системе ГТО и получить уникальный идентификационный номер (УИН).

Нормативы могут обновляться, поэтому рекомендуется проверять актуальную информацию на официальном сайте или в центрах тестирования.