Вернуться к русскому языку Translate into English Ins Deutsche bersetzen
Версия для слабовидящих
Поиск
187780, Ленинградская область, Подпорожский район, город Подпорожье, пр-кт Ленина, д.32а

Наш адрес
81365-2-21-00

Новости МАУ «ФОК «Свирь»

RSS
13.11.2023
Эти три дня кипел бассейн, летали стрелы, горел паркет.

Эти три дня кипел бассейн, летали стрелы, горел паркет.

На протяжении трех дней на базе пансионата "Зелёный Бор" в Лужском районе проходила Спартакиада муниципальных служащих Ленинградской области.

Участие принимали 18 команд (144 участника), состоящих из муниципальных служащих, глав муниципальных образований и глав администраций.

В первый день определились победители в троеборье ГТО, плавании, шашках, стрельбе из электронного оружия.

Второй день соревнований был не менее насыщенным: стрельба из лука, боулинг, дартс и флорбол.

Глава Подпорожского муниципального района, Василий Васильевич Мосихин занял 2 место в личном зачёте в троеборье ГТО!

При этом его соперники, разделившие с ним пьедестал, занимают 12-ую ступень ГТО, тогда как Василий Васильевич в 16-ой возрастной ступени! Так держать!

Второе место наша команда в составе Саврюка Сергея и Шибайло Оксаны заняла в интеллектуальных шашках, уступив лишь 5 очков своим соседям из Лодейного Поля.

И какой же драйв получили все участники спартакиады в финальной борьбе игры в флорбол! За наших болел весь зал и среди болельщиков из других районов слышались фразы "мощная команда, не хотелось бы быть их соперниками".

Наша команда в составе Мосихина Василия Васильевича, Кялина Александра Сергеевича, Верещагина Руслана Александровича, Саврюка Сергея Владимировича и хрупкой девушки - вратаря Мартыновой Екатерины заняла 3 место в упорной и очень эмоциональной борьбе с командой Законодательного собрания Ленинградской области!

«Дорогие друзья, очень грустно, но три дня, которые мы были вместе, быстро закончились. Эти три дня кипел бассейн, летали стрелы, горел паркет. Это было круто! До встречи в следующем году!» - поздравил участников с завершением Спартакиады Евгений Николаевич Пономарев, Председатель Комитета по физической культуре и спорту Ленинградской области.

#ПодтягивайсЯиТы #ВФСКГТО #спорт47

12.11.2023
И снова с победой!

И снова с победой!

11-12 ноября в Сясьстрое прошли соревнования по боксу,
посвященные памяти тренера В. А. Кузнецова.
Наша команда боксёров успешно выступила на этих соревнованиях.

Аверин Артём - 1место🥇
Абдуллоев Мухаммад -1 место🥇
Сафронов Артём - 1 место 🥇

Романов Станислав - 2 место 🥈

Кузнецов Егор - 3 место🥉
Крук Никита - 3 место 🥉
Куцак Александр - 3 место 🥉

Поздравляем всех ребят и благодарим тренера Сергея Геннадьевича Урбо за хорошую подготовку спортсменов🏆

#ФОКСвирь#бокс

10.11.2023
МИНСПОРТ РОССИИ ВЫБЕРЕТ ЛУЧШУЮ ОРГАНИЗАЦИЮ ПО ВНЕДРЕНИЮ ГТО

МИНСПОРТ РОССИИ ВЫБЕРЕТ ЛУЧШУЮ ОРГАНИЗАЦИЮ ПО ВНЕДРЕНИЮ ГТО

30 ноября в год 100-летия со дня образования государственного органа управления в сфере физической культуры и спорта в Государственном Кремлевском Дворце Министерство спорта Российской Федерации объявит победителей Национальной спортивной премии. По итогам всероссийских конкурсов Минспорта России определены 54 финалиста в 18 номинациях. Кандидаты одной из них определены по итогам всероссийского конкурса «Комплекс ГТО – путь к здоровью и успеху: лучшая организация по внедрению ВФСК ГТО».

Комплекс ГТО продолжает свое устойчивое развитие, обретает новые формы реализации и уверенно обретает новых сторонников. Для нас 2024 год юбилейный, так как с момента возрождения комплекса ГТО исполнится ровно 10 лет. За это время проделана большая работа по реализации комплекса ГТО, его популяризации.

09.11.2023
🏋‍♀🤾Муниципальные служащие Ленинградской области примеряют на себя роль спортсменов

🏋‍♀🤾Муниципальные служащие Ленинградской области примеряют на себя роль спортсменов

9 ноября 2023 в Луге начались соревнования спартакиады муниципальных служащих. 144 участника из 18 команд будут в течение трех дней бороться за звание лучшей спортивной команды региона.

В программе: дартс, флорбол, плавание, троеборье ГТО, шашки и стрельба из электронного оружия. Еще к вышеперечисленным видам спорта добавится стрельба из лука. А завершатся соревнования в субботу, 11 ноября, эстафетой.

Ну и в первый день соревнований наш спортсмен, Мосихин Василий Васильевич, взошел на пьедестал, на почетное 2 место в троеборье ГТО🎉

09.11.2023
❗Брендбук 10-летия.

❗Брендбук 10-летия.

В 2024 году современному комплексу ВФСК ГТО исполнится 10 лет. За эти годы возрождённое движение стало символом здорового образа жизни и физической активности для миллионов россиян. В честь знаменательной даты мы рады представить юбилейный брендбук ВФСК ГТО.

Брендбук 10-летия ГТО включает в себя новый логотип и дизайн элементов, которые будут использоваться во всех материалах и продуктах ГТО. Он также содержит правила использования логотипа и других элементов бренда, чтобы обеспечить единообразие и узнаваемость.

Брендбук доступен для скачивания на официальном сайте ГТО, чтобы все желающие могли использовать его для своих проектов и мероприятий: https://gto.ru/files/uploads/media/654b40994186a.pdf .

Файл:  Yubileyny_brendbuk_GTO.pdf

08.11.2023
Как школьник может заработать 6 знаков отличия ГТО❓

Как школьник может заработать 6 знаков отличия ГТО❓

Очень просто. Сейчас расскажем 👇

Каждая возрастная группа имеет свои нормативы ГТО.

‼С 23.03.2023 вступило в силу ПОСТАНОВЛЕНИЕ Правительства Российской Федерации от 17.01.2023 №33 "О внесении изменения в Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе "Готов к труду и обороне" (ГТО)‼

Теперь группы разделены на 18 ступеней. Первые 6 ступеней рассчитаны на детей с 6 до 17 лет.

💥к 1 ступени относятся дошкольники с 6 до 7лет,
💥к 2 ступени относятся школьники – с 8 до 9 лет,
💥к 3 ступени относятся школьники – с 10 до 11 лет,
💥к 4 ступени относятся школьники – с 12 до 13 лет,
💥к 5 ступени относятся школьники - с 14 до 15 лет,
💥к 6 ступени относятся школьники - с 16 до 17 лет.

Получается, что за школьную жизнь в 11 лет, каждый школьник может быть обладателем знака отличия ГТО! А что для этого нужно?

🏃‍♀зарегистрируйся на gto.ru
🏃‍♀получи медицинский доступ для занятий физической культурой и спортом
🏃‍♀приди в центр тестирования ВСФК ГТО в заявленный день
🏃‍♀получи свой знак отличия ГТО (при успешном выполнении испытаний)

Присоединяйся! Нормативы ВФСК ГТО – норма жизни! 💪

07.11.2023
👋 Очередной выпуск ежеквартального новостного обзора «В движении ГТО»!

👋 Очередной выпуск ежеквартального новостного обзора «В движении ГТО»!


➡ Из свежего номера за III квартал 2023 года вы узнаете: где живёт самая спортивная семья России, в чём региональный оператор Кемеровской области стал первооткрывателем, что такое «Лотерейный билет ГТО» и сколько значкистов получили дополнительные баллы при поступлении.

Будьте в курсе всех событий и не пропустите важную информацию! Следите за нами и оставайтесь в движении! ⬇

#новостиГТО #подтяниськдвижению #ВФСКГТО #СпортНормаЖизни #минспортаРФ



Файл:  V_dvizhenii_GTO_3_kv_2023_g.pdf

04.11.2023
🎉Сегодня мы отмечаем День народного единства!

🎉Сегодня мы отмечаем День народного единства!

Хотим поздравить всех, кто заботится о себе и активно занимается спортом. Физическая культура помогает не только оставаться здоровыми, но и укрепляет нашу духовную связь.

Сегодняшний праздник напоминает нам о том, что мы должны уважать друг друга, ценить нашу историю и культуру. Желаем всем крепкого здоровья, счастья и благополучия. Пусть в каждом доме царят любовь и гармония. Празднуйте День народного единства с гордостью и уважением!

Команда "ВФСК ГТО"

03.11.2023
СОТРУДНИКИ СПОРТИВНОЙ ОТРАСЛИ ОБСУДИЛИ ВОПРОСЫ РЕАЛИЗАЦИИ КОМПЛЕКСА ГТО

СОТРУДНИКИ СПОРТИВНОЙ ОТРАСЛИ ОБСУДИЛИ ВОПРОСЫ РЕАЛИЗАЦИИ КОМПЛЕКСА ГТО

➡ На футбольном стадионе «Волгоград Арена» состоялся первый день семинар-совещания по вопросам реализации комплекса ГТО. В нём приняли участие 170 работников спортивной отрасли из 73 регионов России. Мероприятие организовано Министерством спорта Российской Федерации.

В течение нескольких дней участники будут обсуждать развитие движения ГТО, представлять новые методы проведения тестирований и находить решения для более эффективной реализации комплекса в субъектах.

Торжественное открытие семинара-совещания началось с приветственного слова заместителя Министра спорта Российской Федерации Одес Байсултанов: «Волгоградская область славится своей гостеприимностью. Она неоднократно принимала у себя мероприятия различного уровня, надеемся, что и этот семинар пройдёт на высоком организационном уровне. Комплекс ГТО продолжает свое устойчивое развитие, обретает новые формы реализации и уверенно обретает новых сторонников. За 9 лет существования возрождённого комплекса ГТО проделан огромный объем работы по реализации комплекса ГТО, его популяризации. Но не нужно останавливаться на достигнутом. Уверен, что совместными усилиями мы будем развивать и совершенствовать ключевой физкультурный проект нашей страны – Комплекс ВФСК ГТО!»

Помимо полезной рабочей программы, участники семинара смогут насладиться красотами Волгограда. В качестве бонуса в рамках мероприятия организованы экскурсии на памятник-ансамбль «Героям Сталинградской битвы», «Мамаев Курган» и по городу.

#новостиГТО #подтяниськдвижению #ВФСКГТО #СпортНормаЖизни #минспортаРФ

02.11.2023
Прыжки на скакалке в домашних условиях 🏠

Прыжки на скакалке в домашних условиях 🏠

Многие считают, что скакалка — детский инвентарь, и не относятся к нему серьезно. Но на самом деле это эффективный способ накачать ноги, похудеть, привести мышцы в тонус. Не потребуется покупать дорогостоящие приспособления, тратить время и деньги на походы в фитнес-клуб. Этот примитивный тренажер способен дать колоссальную нагрузку не только на ноги, но и на весь организм, не выходя из дома.

Прыжки на скакалке прорабатывают различные группы мышц:

🔘Ноги: икроножные мышцы, бедренные (квадрицепсы, подвздошная и двуглавая), ягодичные. Помогут в борьбе за подкачанные ягодицы и красивую линию бедер.

🔘Спина: широчайшие мышцы и разгибатели. Эти мышцы поддерживают позвоночник: исправляют осанку и предотвращают сколиоз.

🔘Живот: косые и прямые мышцы живота. Для максимальной нагрузки прыгайте на носках и с подтягиванием бедра к туловищу.

🔘Руки: бицепсы, трицепсы, мышцы предплечья и дельтовидные. Для полноценной проработки их нужно нагружать дополнительно, например, использовать утяжелители.

Прыжки на скакалке — полезное и универсальное упражнение. Можно использовать как разминку или полноценную кардиотренировку. Заниматься можно где угодно: в зале, на улице, дома. Скакалка прекрасно заменит кардиотренажеры.💪

🧒 А еще это настоящий лайфхак для родителей. Научите ребенка прыгать на скакалке, и выделять время на фитнес станет проще и интереснее.

#ВФСКГТО #комплексГТО #подтяниськдвижению


01.11.2023
Как снизить риск болезней осенью и укрепить свое здоровье? 🤒

Как снизить риск болезней осенью и укрепить свое здоровье? 🤒

Похолодание при переходе от лета к осени настигает нас внезапно из-за обманчивого бабьего лета. Иммунитет страдает в первую очередь — двух минут на сквозняке часто хватает, чтобы заболеть на пару дней. Вот несколько легких осенних привычек, чтобы не заболеть:

😴 Высыпаться. Главное базовое средство от всех внезапных болезней — спать достаточно. Именно недосып в первую очередь влияет на усталость организма: переутомление делает человека уязвимым для вирусов и простуд.

🧣 Утепляться. Осенью температура в помещении и на улице очень отличается, так что лучше быть готовыми ко всему.

🌬 Следить за воздухом в помещении. Сквозняки — отличное условие для мгновенной простуды. Заведите правило утреннего и ночного проветривания и решите, какой режим свежего воздуха удобен для вас дома по ночам.

🍶 Пить полезные напитки. Осень — время перехода с любимых летних охлажденных напитков на теплые зимние. Травяные отвары или просто кипяток со свежими или замороженными фруктами и специями — идеальный способ держать организм постоянно подпитанным.

🥙 Есть свежее. Свежее — необязательно овощи, фрукты и зелень, но и просто продукты с минимальной обработкой. Не забывайте класть на тарелку от половины до трети зелени или легких овощей — они помогают усвоению и наполняют желудок, помогая избежать переедания.

🚶 Ходить пешком. «Пойти в спортзал с осени» — замечательное обещание, которое нечасто выполняется, и корить себя за это не нужно. Чувствовать себя хорошо можно и без постоянных тренировок, если разбавлять сидячий образ жизни активностью, например, ходьбой.

🛌 Отдыхать при первых проявлениях слабости. Наваливать на себя много работы после отпуска, погружаться в мир недосыпа — отличный способ нивелировать все достижения отдыха. Заземляйтесь и приостановите дела, когда чувствуете усталость несколько дней подряд.

#ВФСКГТО #комплексГТО #подтяниськдвижению

31.10.2023
САФРОНОВА ДАРЬЯ ВЫПОЛНИЛА НОРМАТИВ КМС на Первенстве СЗФО

САФРОНОВА ДАРЬЯ ВЫПОЛНИЛА НОРМАТИВ КМС на Первенстве СЗФО

Сегодня в г. Кингисеппе проходит 2 день Чемпионата и Первенства СЗФО по плаванию.
А у нас отличные новости после 1 дня соревнований💯
САФРОНОВА ДАРЬЯ ВЫПОЛНИЛА НОРМАТИВ КМС на дистанции 50 метров брасс и заняла второе место на Первенстве СЗФО среди девушек на дистанции 50 метров брасс🥈
Мы поздравляем Дарью, и хотим еще побед❗❗❗Чемпионат продолжается❗❗❗
Поздравляем тренера Дронь Наталью Вениаминовну с успехом своей воспитанницы❗❗❗
Поздравляем родителей Дарьи❗❗❗

31.10.2023
«Крошки ГТОшки»

«Крошки ГТОшки»

Сегодня 31 октября 2023 г. Центр тестирования Подпорожского района ВФСК ГТО принимал нормативы у воспитанников детского сада № 12 г. Подпорожье.

Для детей — это первый опыт сдачи нормативов ВФСК ГТО в общефизической подготовке. Напомним, что впервые эти дети приняли участие в сдаче норм ВФСК ГТО в беге на короткую и длинную дистанции.
Ребята отлично справились и показали хорошие результаты. Их старания и спортивный настрой помогли им в этом.

Смело можем назвать это традицией для данного детского сада, ведь Подпорожский детский сад №12 уже второй год принимает участие в сдаче норм ВФСК ГТО!!




30.10.2023
"Серебро" и "Бронза" подписаны!!

"Серебро" и "Бронза" подписаны!!

Председателем Комитета по физической культуре и спорту Ленинградской области подписано распоряжение «О награждении серебряными и бронзовыми знаками отличия ВФСК ГТО»

В эти документы вошли граждане, успешно выполнившие нормативы ГТО по итогам тестирования с 1 июля по 30 сентября 2023 г.

🏅За этот период в Ленинградской области 1955 человек выполнили нормативы на знак отличия:
917- золото
601- серебро
437- бронза

Приказ Минспорта России № 187 нг от 25.10.2023 и распоряжение № 1-5-478/2023 от 30.10.2023 размещены ниже ⬇ В приказе Ленинградская область находится на 2522-2543 страницах

27.10.2023
🥇ПРИКАЗ О НАГРАЖДЕНИИ ЗОЛОТЫМИ ЗНАКАМИ ПОДПИСАН

🥇ПРИКАЗ О НАГРАЖДЕНИИ ЗОЛОТЫМИ ЗНАКАМИ ПОДПИСАН

За период с 1 июля по 30 сентября 2023 года регистрацию на сайте gto.ru прошли более 584 тысяч россиян, из которых более 257 тысяч приняли участие в выполнении нормативов, а 239 747 граждан показали высокий результат, соответствующий знакам отличия комплекса ГТО.

🥇167 707 «золотых» значкистов;
🥈38 482 выполнили нормативы на «серебро»;
🥉 33 558 бронзовых знаков отличия ГТО.

Если сравнивать данные показатели с аналогичным периодом 2022 года, то рост количества «подтянувшихся к движению» составил 13.27%.

❗ Приказ Минспорта России №187 нг от 25.10.2023 о награждении золотыми знаками отличия размещен на официальном интернет-портале комплекса ГТО: https://user.gto.ru/files/uploads/documents/653a4334d..

Мы поздравляем значкистов и призываем остальных граждан присоединиться к движению и показать свою физическую подготовку! 👏

#новостиГТО #подтяниськдвижению #ВФСКГТО #СпортНормаЖизни #минспортаРФ

26.10.2023
🏆ГТО — показатель активной жизненной позиции💪🎉

🏆ГТО — показатель активной жизненной позиции💪🎉


🇷🇺ГТО — это не просто получение знака отличия, это в первую очередь совершенствование самого себя, своего внутреннего «Я».☝ Подготавливая себя к выполнению нормативов испытаний комплекса, вы оттачиваете свою координацию, становитесь более целеустремленным, морально и физически закаленным.

🏆Знак отличия ГТО — показатель активной жизненной позиции гражданина России, его стремление к здоровому образу жизни.👌
Центр тестирования ГТО Подпорожского района приглашает всех желающий попробовать начать свой путь к Знаку отличия ГТО, а также уточнить все вопросы, касающиеся комплекса ВФСК ГТО ✅от регистрации на сайте до 🎖 получения знака и удостоверения.

25.10.2023
МБОУ "Подпорожская школа № 8" в ГТО!

МБОУ "Подпорожская школа № 8" в ГТО!

25 октября на спортивной площадке МБОУ "Подпорожская школа № 8" учащиеся приступили к выполнению нормативов ВФСК ГТО по бегу на короткую и длинную дистанции.
Многие участники справились с дистанциями, и показали хорошие результаты на знак отличия ВФСК ГТО.

24.10.2023
Судьи центра тестирования продолжают принимать нормативы по легкой атлетике.

Судьи центра тестирования продолжают принимать нормативы по легкой атлетике.

Судьи центра тестирования продолжают принимать нормативы по легкой атлетике.
24 октября на спортивной площадке МБОУ "Подпорожская школа № 8" учащиеся приступили к выполнению нормативов ВФСК ГТО по бегу на короткую и длинную дистанции.
Многие участники справились с дистанциями, и показали хорошие результаты на знак отличия ВФСК ГТО.
Поздравляем ребят!

23.10.2023
ВФСК "ГТО" в "ПСОШ №3"

ВФСК "ГТО" в "ПСОШ №3"

23 октября на спортивной площадке МАУ "ФОК "Свирь" судьи Центра тестирования ВФСК "ГТО" принимали бег на короткую и длинную дистанцию у учащихся "Подпорожской средней общеобразовательной школы № 3"
Не смотря на холод и ветер, ребята достойно пробежали и показали хорошие результаты!

23.10.2023

Успехи наших пловцов на международном детском турнире Mad Wave Challenge

21-22 октября в Екатеринбурге состоялся очередной этап Mad Wave Challenge — международный детский турнир по плаванию, состоящий из нескольких этапов, который проходит в крупнейших городах России. Ежегодно более двух тысяч юных пловцов принимают участие в этом грандиозном празднике спорта. Соревнования проходят в четыре этапа и объединены в общий Турнир.
От команды Подпорожского района в соревнованиях приняли участие: Михайлов Тимофей и Митруков Матвей.
По итогам двух дней Тимофей Михайлов занял 2 призовых места:
дистанция 50 н/сп - 3 место🥉
дистанция 50 брасс - 3 место🥉
Матвей выполнил 2 спортивный разряд по плаванию🏊‍♀✨

#ФОКСвирь#плавание

https://vk.com/video-186215184_456239136
https://vk.com/video-186215184_456239135